Основные причины храпа

Обычный храп не так безобиден, как кажется на первый взгляд. В отдельных случаях громкость храпа может достигать 112 дБ. Неудивительно, что близкие храпящего человека наутро чувствуют себя невыспавшимися, раздражительными. Однако не только окружающие, но и сам храпящий лишен полноценного сна.

Клипсы, повязки Антихрап для борьбы с самым распространенным нарушением сна особенно популярны среди мужского населения: храп наблюдается примерно у 70% мужчин после 30 лет.

В данной статье поговорим о наиболее частых причинах храпа.

Основные причины храпа:

1. Анатомические.
2. Функциональные.
3. Синдром обструктивного апноэ во сне.

Анатомические причины храпа связаны в основном со строением носоглотки и её патологиями. Примеры анатомических патологий: аденоиды, полипы в носу, врожденная узость носоглотки и носовых проходов, удлинённый язычок нёба, увеличенные миндалины, смещение нижней челюсти, хронические заболевания верхних дыхательных путей, увеличение и провисание мягкого нёба… Сюда же можно отнести излишний вес. Все эти причины дают о себе знать со временем, особенно после возрастных изменений мышц носоглотки.

Обычно храп появляется при дыхании ртом. При засыпании мышцы человека расслабляются, становятся вялыми, рот приоткрывается. Если дыхание носом затруднено, человек начинает дышать только ртом. Мягкая задняя часть нёба частично закрывает свободный проход воздуха. В результате вибрации мягких тканей глотки мы слышим раскатистый храп.

Функциональные причины храпа подчас легче поддаются корректировке, нежели анатомические. К ним можно отнести: злоупотребление алкоголем, табаком, снотворными препаратами, хроническая усталость и дефицит сна, избыточный сон. Здесь для борьбы с храпом даже Антихрап-средства не нужны: достаточно ограничить действие расслабляющих веществ, оценить усталость организма и взять курс на оздоровление.

Синдром обструктивного апноэ во сне иногда называют болезнью остановки дыхания во сне. Дыхание спящего прекращается более чем на 10 секунд, после чего следует всхрапывание и дыхание продолжается, до следующего апноэ. Что происходит при остановке дыхания: на уровне глотки верхние дыхательные пути смыкаются, вентиляция легких прекращается, уровень кислорода в крови резко падает.

Храп здесь — один из симптомов, которые в совокупности могут указывать на наличие у человека синдрома обструктивного апноэ: бессонница; чувство удушья во сне; чуткий сон, с частыми пробуждениями; чувство усталости днем, сонливость, повышенная утомляемость; бледная кожа; нарушение давления и кровообращения.

Как видим, причины появления храпа различны: от злоупотребления снотворными препаратами до обструктивного апноэ. Универсального способа решения проблемы также не существует: нередко Антихрап повязка избавляет от храпа с первого же дня применения, но иногда требуются меры посерьёзнее (хирургическое, оперативное лечение).

Статьи на тему «Средства от храпа. Повязка Антихрап»:

Повязка Антихрап (страница товара)
Средства от храпа
Повязка Антихрап — эффективное средство от храпа
Причины популярности Антихрап повязки
Медицина против храпа

Возможно, Вас также заинтересует…